2025年6月21日blogyoko 見え隠れ Tシャツから肩に貼った湿布が見え隠れ ですが、定時にジムへ。 いつものように1時間程度トレーニング。 同じ姿勢での読書から、少し動いたので 首の痛みが軽減された感じで〜す。