2025年6月25日blogyoko バテないように 久々の15.000歩超え。 朝散歩、ジム、サークルユーフィットと 結構動いたようです。 ジムとサークルユーフィットは館内で エアコンも効いているので問題ないのですが、 暑さに弱いので朝散歩ももう少し早く出るか、 少し距離を縮めるか考えないと歩数より バテないようにで〜す。