一番

昨夜も13.000歩。
散歩とジムで大体この数字です。
散歩や運動よりショッピングセンターを
歩き回る方が歩数は伸びるようです。
暑い時や寒い時は冷房や暖房の効いている
ショッピングセンターに行って時間を
潰すついでにテクテクが一番で〜す。