2025年12月26日blogyoko その後は 昨日もジムへ。 ますます会員さんは減っています。 皆さん、大掃除や買い出しと忙しいの でしょうね。 ギリギリ金曜まではトレーニング予定。 と思っていたのにストレッチをしている時に 腰に違和感です。 でも、その後は何も感じなくなっていま〜す。