2026年1月7日blogyoko アルコールも ジムへ行く前に夕食の準備はしてあったので 温め直すだけでOK! おでんと納豆汁&キャベツの塩昆布あえ。 お腹の中から温まりそうです。 運動してきたから後だから、アルコールも 最高に美味しいで〜す。