2026年3月11日blogyoko またお店で 買い物とジムで8.000歩。 ジムだけでは歩数が伸びません。 お店で品選びをしながら行ったり来たり する方が歩数が伸びそうです。 一人で散歩もできないので、またお店で 歩いてきま〜す。