疲れがピーク

夜の会員さんで仕事柄、行事が目白押しで
中々トレーニングに来れないでいたCさん。
昨夜は最終のMさんが終わるまで頑張りました。
Cさん、4周です。
Mさんとお話も盛り上がり楽しく、そして
しっかり汗を流されていました。
それなのに私は汗がでない。
一番動いているのに一番代謝が悪いようです。
前日の寝不足＆疲れがピークでした。

昨夜はアジのメンチ。
ちょっと焦がしてしまいましたが、
いつものように二人でゆっくり食べて
早め就寝でした。