ダイエット

朝は豆腐粥と生野菜サラダを交互に
昼は出張でない限りは春雨スープを続けて
コメ抜きが3週間になります。
相棒、3キロ減です。
見た目はまだわかりませんが、1週間で1キロ
平均落としています。
私は食べたいものを食べているので
ほとんど変化なし。
相棒、まだダイエット頑張る予定で〜す。