ほとんど

金曜の夕食は手作りハンバーグ。
ジムから帰ってからでは時間がないので
時間のある時に作って冷凍庫へ入れて
食べる日の朝に冷蔵庫で解凍。
パンプキンスープも同じように作って
冷蔵庫で冷やして冷製スープに。
ほとんど30分以内で準備完了で〜す。