2024年9月27日blogyoko ついでに 朝散歩とジムでまずまずの歩数です。 腰痛も100%治った訳でないので、無理せずに 両方続けて行けたらいいなあ、なんて思って います。 ついでに天気が良ければ畑作業もで〜す。