2024年10月20日blogyoko 半強制的に 金曜もジムへ。 土日&月曜も予定があって行けないので、半強制 な感じで行ってきました。 空いているし、もう少し長い時間をやってくれば 良いものの、やはり1時間程度で帰っています。 体が全然柔らかくなりませ〜ん。