2024年12月4日blogyoko ゆっくり 火曜もジムへ。 今日は午後から歯医者さんの定期検診が 入っていてお休みするので半強制的に 行ってきました。 昨日も少なめの会員さんです。 ストレッチマットもガラガラ。 ひとり、ゆっくりストレッチで〜す。