2025年4月20日blogyoko 期待ゼロ 朝散歩とジムで14.000歩。 やはり朝散歩が始まると歩数が伸びます。 私は特に食事でダイエットしているわけで ないし、相棒のついでだからお腹周りが 少しでもなんて、期待ゼロかもで〜す。