2025年9月25日blogyoko 無理せずに 散歩とジムで12.000歩です。 散歩が最近ショートになりつつです。 肌寒いだけでなく、相棒が昔怪我をした 足が寒くなってくると苦しくなるようです。 無理せずに歩くのが一番で〜す。