2017年7月4日blogyoko 一番の 一日中、蒸し蒸しした昨日。 最終来館のMさんと一緒にトレーニング。 少し動いただけでも汗が流れました。 閉館後、キンキンのビールをいただき、 その後には冷酒。 やっと汗が引けました。 これからはシャワーと冷酒が一番の ご馳走で〜す。