2026年3月22日blogyoko 土曜に いつもは金曜の夜に行くジムですが、 二人ともその日はダラダラしてしまい 昨日の土曜に行ってきました。 腰痛があるので、逆にストレッチを した方がいいかもと。 確かに行って良かったで〜す。