塩分も甘味も

お盆前の方が朝夕涼しかったよね！
と、昨夜の会員さん達の会話です。
特に台風の後だからでしょうが、夜に
なっても暑さが続きましたね。
大量の汗を流した時は水分補給もですが、
塩分補給も必要ですね。

ですが、私は甘味も必要な体調のようです。
無性に甘い物がほしい時は気にせずに
食べていま〜す。