夜の分のサークルユーフィットへ。
昨夜は両足が乗る程度のマットを使って
体幹を鍛えるトレーニングです。
バランスも中々難しく、皆さんふらつき
ながらですが、後半になるにつれて
慣れてくる方もいました。
1時間のトレーニングを終えて、7時ごろに
帰宅です。
すぐに電話がなりました。

我が家の家庭菜園の隣の方です。
紅秀峰を収穫したからお裾分けを玄関の
鉢植えの所に置いてあるから食べて！と。
嬉しいお裾分けで〜す。

昨日、秋田からお客様が来社です。
美味しいお酒といぶりがっこの地元の
お土産を頂きました。
実は私は来社いただいた時間帯は喫茶店に
4時間居座っていました。
秋田のお客様ともお会いしたかったのですが
ユーフィットの会員さんとの約束を二度も
延期にできずです。
会いたかったなあ〜。

11時半に集合！

たらこクーリムパスタ＆サラダ＆ソフトドリンク
セットを頼んで延々とおしゃべり開始です。
アイスカフェオレを飲み終わっても延々と。
お水の催促をして、またおしゃべりです。
ユーフィットの会員さん達と4時間居座り続けて
事務所に戻ったのが3時半。
４時間もおしゃべりしたので、しっかりパスタを
食べたのにお腹が空いています。
Sさん、Aさん、次回もよろしくお願いしま〜す。

私用の朝食です。

そして相棒には今年はつのダシを作りました。
自給自足の新鮮な野菜でダシが作れるので
他のおかずは無視して、ダシだけで食べて
いました。
ただし、冷凍ご飯ですが。
私も明日は炊き立てのご飯で食べま〜す。

私は朝散歩お休みして紫蘇巻をパック詰めや
午後からお客様が秋田から見えるので色々準備。
ひとり散歩に行った相棒がビニール袋を持って
帰ってきました。

散歩途中で農家さんからいただいたそうです。
なつなの辛子和えが美味しいからと持たせて
くれたそうです。
今夜、早速頂きま〜す。